最近、昼ご飯に大豆や玉ねぎを蒸したものや、トマトなどの野菜を味付けしてジップロックに詰めて弁当にして食べたりするようになってから、体重が落ちて体の調子もよくなりました。5か月くらいそうしてから、5キロぐらい痩せたので、継続していきたい。 ただ…
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